Normalmente es muy común ver a una persona hipertensa yendo a la farmacia a tomarse la presión arterial. La hipertensión es una enfermedad crónica caracterizada por un incremento continuo de las cifras de presión sanguínea en las arterias. En general la hipertensión arterial por sí misma NO produce ningún síntoma. Por ello se dice que la hipertensión arterial es una enfermedad traicionera, que sutilmente va minando nuestra salud hasta que el daño es tan grande que se expresa con complicaciones graves e irreversibles: pérdida de visión, parálisis, incapacidad para hablar o hacerse entender, etc.
"Si la hipertensión es un problema común entre sus progenitores, debe saber que no está predestinado irremediablemente a tener la tensión elevada si incorpora el ejercicio a su vida diaria". Como dice la noticia tanto la Organización Mundial de la Salud (OMS) como numerosas sociedades médicas recomiendan realizar una actividad física de moderada a intensa de forma habitual para prevenir las enfermedades cardiovasculares.
Entonces lo claro de la noticia es que mientras que las personas poco activas y con un progenitor hipertenso tenían un riesgo un 70% mayor de que su tensión arterial se 'disparase’, aquellas que se ejercitaban intensamente sólo sufrían un aumento de ese riesgo del 16%, a pesar de tener un padre o una madre hipertenso, en comparación con las que no contaban con un historial familiar con este trastorno.
Aquí les dejo una imagen muy buena, para no perdérsela.
